6人次选择自己做早餐。 通过和宝山众包骑手小白的沟通，我们发现很多数骑手存在无法按时吃饭、工作时忘记吃饭的问题。小白试图根据他自己的经验来为我们分析这个问题，他说一般会规律吃早餐的骑手，基本都是三四十岁的中年骑手。他们可能有家庭要照顾，或者小孩要接送，所以起得比较早，吃早餐的频率就会比二十几岁的年轻人更高。而且中年人身体不如年轻人那么 ...

简称“报告”），提升公众对网约车司机职业健康的关注度。《报告》显示，颈椎病、胃病、肩周炎、腰椎间盘突出等是最常见的职业病。 靠浓茶提神，超五成司机饮食不规律 当前，得益于工作时间相对灵活且自由，网约车行业正在吸引越来越多人加入。以T3出行为例，截至目前平台注册司机数量超过100万，分布在112座运营城市。由于需要连续开车等职业特性，网约车司机 ...

初开始，跨国农业工人特别是跨国农业女工大量涌入中国甘蔗产业。基于在广西、云南两地的田野调查，本文发现，来华的跨国农业工人呈现出“女性多、男性少，节前多、节后少”的规律和特点。低效率的机械化收获水平、密植型的甘蔗种植方式使生产者更偏好雇用女工，但分工的不同使迁移中收入增长的红利更多地被男性获得。中国甘蔗产业的农政变迁呈现出“低成本劳动 ...

摆拍，摄影师很难掌控现场。”这位摄影师介绍。 提到近期湖北一位摄影师突发疾病去世一事，这位摄影师表示有些“习惯”了：“这个行业猝死率还是不低的，很多人在高压力、作息不规律的环境下患上了慢性病。婚礼摄影师猝死的情况不仅出现在压力更大的年轻人群体中，不少经验丰富的摄影师，尽管不缺客源，但在高强度的工作下依然存在风险。”这位摄影师称，他认识一个 ...

了。 在裁员的这一个月间，理想的员工们无论是在生理还是心理上都经历了相当动荡的时刻，一位理想员工形象地把裁员过程描述为“抽奖式裁员”： 在裁员刚刚开始时大家完全摸不到任何规律，每天只通知一小部分员工，部门里面人心惶惶，大家最怕的就是收到飞书弹窗。 而随着裁员范围的逐渐扩大，大家才慢慢发现这是一场针对社招员工的“无差别”裁员。这位理想员工表示，在他 ...

性子，坐在楼道里等待。偶尔有邻居路过，也会回头，狐疑地打量着这个外来者。这时刘福香会装作刷手机，屏蔽掉这些目光。等待的时间不固定，派送订单的时间也未可知，因此刘福香无法规律饮食。有时为了完成中午的订单，她和许多保洁员一样，连午饭都不吃。 认真深度清洁非常需要时间（图源：小红书） 饮食不规律、长期弯腰俯身，几乎每个保洁员都有职业病。自从干 ...

现有的平台霸权和司法实践下，外卖骑手和平台间的劳动关系很难确立。更让人心酸的是，大飞在2023年年末被诊断出胆管癌晚期。大飞跑了六年外卖，长期饮食和作息不规律，而平台和专送站点没有为他交过一分钱医保。尽管他一直都在为争取劳动关系而斗争，但法律的不到位使得他没有办法享受劳动者应有的权益。 本文作者是大飞的朋友，呼吁大家能伸出 ...

Tech星球（微信ID：tech618） 文| 王琳 习睿 陈桥辉 林京 翟元元 封面来源| 图虫创意 一位网约车司机一天跑10单是什么概念？那大概相当于考试不及格。网约车行业的规律是，月均400单，可以保证正常的生活水平。一天不足10单，意味着司机可能在温饱线徘徊，而这样的情况正在东莞、珠海、温州、济南等多地上演。 交通运输部发布最新数据显示，截至4月 ...

工作是导致睡眠障碍的主要因素。 《报告》显示，对于白领来说，主要的三大困扰类型为睡眠浅/易醒（33.6%）、深睡时间太短（29.5%）、入睡困难（27%）。此外，打鼾、缺觉、作息不规律的比例也均在20%以上。在坦言“入睡困难”的人群中，管理层占比高于非管理层，基层员工和高层管理分别占比24.4%和37.5%。 40%的受访人习惯性熬夜晚睡，即每周有4天及以上 ...

看电人」。 十月中旬，从北京城区往东北方向开，经过高架桥、人行天桥上「人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标」的标语，我们来到顺义区潮白河。潮白河附近的左堤路边规律地散落着一顶顶帐篷，每个帐篷住着一到两名安保，像播种时撒进地里的豆子。这是中共二十大召开的第五天，有人从会议开始时就守在这里，也有人已经在此处待了近 ...

摸鱼是一件需要和领导打游击才能完成的消闲活动，比如总结领导的开会规律，并抓紧时间进入厕所。不管怎样，在这个不确定的世界，人们总得做些什么，夺回自己对生活的主宰。 对于一些还保留着工作的人，这可真是个奇怪的时间。大公司的结构性裁员，静止不动的薪水，都在说明 ...

幸福航空员工反映，公司自2020年起开始断断续续拖欠工资，部分员工的社保也存在断缴情况。员工王女士表示，工资发放不规律，有时间隔一个月甚至两个月，小时费被拖欠使得工资大幅缩减。柳先生称，公司已拖欠他近10个月的基本工资和一年多的社保，沟通后……

我们对睡眠的理解往往过于放任与粗糙。但真实的睡眠并非躺在床上闭上眼睛的这么简单，而是一套对温度、光线、代谢节律极度敏感的生理系统。当我们把它交给不眠的都市、全天候的屏幕和规律化的打卡制度时，真正高质量的睡眠也就变成了一件稀缺的事。这本书提醒我们，在被技术塑造的时代，我们更需要重新学习如何入睡。 作者 | [英] 马修·沃克 译者 | 田盈春 我们中的许多人 ...

潮流和热点，传达职场人的苦乐、奋斗和困惑，发现平凡人的不凡故事和思维，介绍新生、好玩和广受关注的职业机会和职业体验活动。同时联合中国各行各业的领先雇主和专业好汉，帮助职场人了解职场规律，顺畅职业之路。 "95%以上的加班都是形式主义的加班，它是没有意义的。你守在工位、搞那么多报表，没有用。“近日，某知名家电企业家公开发声，并强调要简化诸如过度加班等多余的且不 ...

安徽、河南等地招募采茶工20多万人。 作为20余万人中的一员，王芳在出发前对采茶信心满满，她是队伍里第二年轻的采茶工，且是唯一有采茶经验的。一路上，她在大巴车规律的摇晃中时睡时醒，丈夫打包好的鸡蛋却没有吃几个。 （图/视觉中国） 不知道走了多少公里，停了多少次，当天晚上九点，载满采茶女工和被褥的大巴车才抵达茶山脚下。王芳记得，当时天已经黑 ...

我也不着急于一定要赶紧找到想做什么了，主要是，以现在的情况，急也没用。计划会继续列，但会告诉自己，不一定要100%完成。 前段时间，我和丈夫回了婆婆家休息，婆婆家在农村，每天的生活都过得很规律，七点多起床，三餐健康，晚上出去散散步，再和家人聊聊天，然后早早入睡。节奏也变得很慢，光是看着小狗歪着身子睡在花丛里，就能看好久。 这种缓慢、规律的生活本身就很疗愈。 我最近又开始看 ...

推广，负责获客的，他们是宣传大喇叭。大喇叭也挺可怜的。推广一般在小红书，抖音和微信三个家长用得多的平台。他们通常具备一些自媒体的技能和经验，懂得平台的规则和算法规律。在获客上，他们会有一套明确的数据管理制度。他们会有数据回报上的提成，但也要承受数据上的压力。要用少的预算换取多的曝光，多的转化，他们每天的工作就是绞尽脑汁地蹭各种热点，想各种 ...

与公共政策学院研一学生李天调研发现，保洁员并不像学生一样，上45分钟课就有10分钟休息时间，而是有活儿就得做，“活儿是永远都做不完的”，因此，她认为保洁员缺乏正当而相对规律的休息时间。 她曾围绕“社会媒体与老龄群体”主题，访谈保洁员群体。李天说，有访谈对象告诉她，工作群里，领导每半小时会发消息，要求到指定点位打卡，打完卡再继续 ...

引发讨论。 今年全国两会期间，全国政协委员、中国科协副主席袁亚湘在接受媒体采访时表示，在人才就业选拔中过于强调第一学历，甚至是“唯第一学历”，严重扭曲了人才评价标准，破坏了人才成长规律。他直言，“唯第一学历”的本质是“唯出身论”，是“唯帽子”，而不是唯能力、唯本事。 “我们教研组有30多个硕士生，很多本科‘双非’的学生都非常珍惜机会，也非常 ...

游泳，她花了两千块办了健身卡，游泳刚学会，健身房又跑路了，手也练废了，更加抬不起来了。生活都无法自理，偏偏打字不受影响，竟然还能加班，这让她不由得苦笑。 有时她也会羡慕体制内的丈夫，每天规律上班，还有时间去锻炼，一三五游泳，二四六跑步，遇到脾气不合的领导，也能硬着头皮顶两句，甚至还能调个岗位。丈夫的退休工资比自己也高出一大截——简安觉得，经济基础决定上层建筑，丈夫似乎 ...